Vi guider dig
Føler du dig nogen gange alene som pårørende? Her finder du støtte, hjælp og forståelse, så du kan passe på dig selv og finde vej i svære tider.
Velkommen til dig, der er pårørende
Velkommen til vores side for pårørende. Hvis du har fundet herind, har du måske et familiemedlem, en ven, kollega eller en anden person, der står dig nær, som har det svært. Måske har du levet som pårørende længe, eller måske er det et helt nyt landskab, du nu skal til at finde vej i. Det kan føles som om du er faret vild uden kort eller GPS, og det er naturligt, at der opstår en masse følelser og belastninger.
Det er helt naturligt, men det kan være en god idé at søge hjælp og støtte, hvis du føler dig slidt og overvældet eller har behov for hjælp til at få overblik eller bare har brug for et lyttende øre.
Pas på dig selv
Når du er pårørende, er det vigtigt, at du passer på dig selv, også når det føles som om det eneste, der hjælper dig, er, at den du er pårørende til, får det bedre. Det er ikke egoistisk at prioritere dig selv, så du kan få mere overskud til at være der for den, du er pårørende til.
Hjælp og støtte
Som pårørende er du ikke alene. Rigtig mange står i en lignende situation, og det kan være en lettelse at tale med andre, der forstår, og som du kan udveksle erfaringer med. Det kan også være en hjælp at tale med en pårørendevejleder, der kan lytte, hjælpe med at navigere i det kommunale system eller undersøge, om der findes relevante tilbud eller indsatser. Der findes også gode podcasts og bøger om livet som pårørende, der kan være en god hjælp. Alt dette og meget mere kan du læse mere om på denne side.
Vi håber, at denne side kan være en kilde til støtte og forståelse og guide dig lidt på vej.
