Sind Aalborg - Livskraft bag sårbarheden 8 uger for dig over 30 år

Vil du opdage noget let og helende om tanker og livets selvregulerende kraft? Her får du en invitation til at kigge bag tankernes larm og kroppens uro ind i et felt af ro, visdom og nærvær.

Vi bærer alle et stort potentiale, som ofte overdøves af bekymringer og selvkritik. Dog: Når grebet om tankerne slipper, bliver den iboende fred og livskraft tydeligere.

Hvis du vil udforske dette sammen med os, er du velkommen online eller fysisk, i forløb eller åbne tirsdags-tjek-ind.

Det hele bygger på De Tre Principper, som du måske kender fra bøger og podcasts af bl.a. Mette Louise Holland ("Dit selvhelbredende sind"), Jette Gelbek ("Hvad f*ck er der galt med mig!? ... - ingenting") eller Linda og Peter Vinding ("Fra stress til tilfreds").

Kendskab er ikke nødvendigt. Hvis du kan lytte bare lidt, er det nok.

Forløbet foregår i Psykiatriens Hus. 

Mødetid: 10.00 - 12.00
Hold 1: 17/8 - 24/8 - 31/8 - 7/9 - 14/9 - 21/9 - 28/9 - 5/10