Skip til hoved indholdet
    Hjem Aktiviteter i Psykiatriens Hus Yoga for begyndere

Yoga for begyndere

onsdag 24. april Klokken 11.00 - 12.00 Psykiatriens Hus, Saxogade 14b, mødelokale: Aktivitetsrum sundhed i stueetagen
9000 Aalborg
Yoga er hver onsdag Gratis

Hvem er tilbuddet til?

Tilbuddet er for dig, der allerede er henvist til huset. 

Hvad kan du forvente?  

Yoga er godt for både krop og sind og medvirker til øget mobilitet. 

Denne yogatime består af klassiske yogastillinger med fokus på åndedræts – og koncentrationsøvelser. 

Der vil være 45 minutters yoga og 10 minutters afspænding med beroligende musik. 
Mød op i tøj, du kan bevæge dig i. 

Der findes yogamåtter og tæpper i lokalet. 

Tilmelding: Tilmeld dig ved en medarbejder i huset eller send os en mail på psykiatrienshus@aalborg.dk eller ring til os på telefon 21 25 30 67

Tilmeld dig inden klokken 10.00 på dagen.

Dato

onsdag den 6. marts 2024

Psykiatriens Hus

Saxogade 14b
9000 Aalborg
Telefon 21 25 30 67